Die Vorteile von CBD-Öl für einen besseren Schlaf

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Leitfaden für guten Schlaf

Während Cannabispflanzen für ihre, andere Verwendung in der Freizeit bekannt sind, haben sie auch Hunderte verschiedener Verbindungen, die für alle Arten von Therapien und medizinischen Wirkungen verwendet werden. Die in den 1960er Jahren entdeckten Cannabinoide – diese Cannabisverbindungen – werden zur Behandlung aller Arten von Symptomen und Zuständen verwendet, von Schmerzen über Entzündungen bis hin zu Angstzuständen und posttraumatischen Belastungsstörungen.

Kann CBD Ihren Schlaf unterstützen?

CBD-Öl für den Schlaf ist für manche Menschen wegen seiner Schmerzlinderung so wichtig, für andere wegen seiner Angstbewältigung. Es gibt jedoch echte Anhaltspunkte dafür, dass CBD möglicherweise auch eine Linderung von Schlafstörungen aufweist. Es hat damit zu tun, wie Endocannabinoid-Signale die Schlafstabilität regulieren. Diese Studie zeigte, dass sich bei der Behandlung mit CBD die NREM-Schlafzeit von Mäusen sowie deren Stabilität verlängerten. Dies bedeutet, dass die Auswirkungen nicht nur auf schlafbezogene Störungen zurückzuführen sind, sondern auch dazu beitragen können, das Problem selbst zu behandeln. Es ist möglicherweise in der Lage, Ihren Körper aus dem REM-Schlaf in einen tieferen, erholsamen NREM-Schlaf zu versetzen. Das ist besser als die Einnahme von Schlafmitteln, die Sie morgens davon abhalten können.

Medizinische Auswirkungen von Cannabidiol auf den Körper beim Schlafen

CBD-Öl zum Schlafen – Was passiert wissenschaftlich gesehen, wenn Sie CBD-Öl zum Schlafen einnehmen? Gibt es das beste Öl zum Schlafen?

CBD hat die Fähigkeit, Angstzustände zu reduzieren, was die zusätzliche Eigenschaft hat, den Schlaf zu verbessern und Schlaflosigkeit zu begrenzen. Es hat sich gezeigt, dass kleinere Dosen die Wachsamkeit anregen und die Schläfrigkeit am Tag verringern, wodurch der Tagesrhythmus (die natürliche Uhr für den Schlaf) konstant gehalten werden kann. Es wurde auch gezeigt, dass CBD die REM-Verhaltensstörung bei Parkinson-Patienten reduziert. Im Schlaf einer gesunden Person ist der Körper während des REM-Schlafs gelähmt. Wenn jedoch Menschen an einer REM-Verhaltensstörung leiden (ein großes Symptom der Parkinson-Krankheit), tritt diese Lähmung nicht auf, sodass sich diese Personen möglicherweise während des Schlafs bewegen. CBD kann dabei helfen, das zu regulieren. Es kann auch Schlafstörungen bei Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung, allgemein als PTBS bekannt, verbessern.

Kann Cannabidiol Öl bei Schlaflosigkeit helfen?

CBD-Öl zum Schlafen – Das beste CBD-Öl zum Schlafen hilft auch bei Schlaf losigkeit. Wie bereits erwähnt, kann CBD-Öl helfen, Angstzustände zu begrenzen, Ihren Tagesrhythmus zu regulieren und bei häufigen neurologischen Störungen zu helfen, die Sie möglicherweise am Einschlafen hindern. CBD interagiert mit dem Rezeptornetzwerk unseres Gehirns, seinen Proteinen und anderen Chemikalien des Gehirns, die für einen guten Schlaf von entscheidender Bedeutung sind. CBD reduziert tatsächlich einen Teil der Zeit, die im REM-Schlaf verbracht wird, was bedeutet, dass Menschen, die es traumlos nehmen. Das ist in Ordnung, es ist eigentlich ein Zeichen für eine bessere Schlafqualität. NREM-Schlaf ist, wenn der Großteil Ihrer großen neurologischen und körperlichen Heilung stattfindet. Menschen, die CBD einnehmen, können möglicherweise in einer viel besseren und erholsameren Schlafqualität sein als diejenigen, die dies nicht tun.

Hilft Cannabidiol-Öl bei Schlafapnoe?

CBD-Öl für den Schlaf – So verrückt es auch klingt, das beste CBD-Öl für den Schlaf kann tatsächlich bei Schlafapnoe helfen. Vor einigen Jahren wurde während klinischer Studien mit Sativex – einer synthetischen Version von CBD und THC – eine Studie durchgeführt, die positive Ergebnisse für 40-50% der Probanden zeigte, die an Schlafapnoe litten. Cannabinoide haben Auswirkungen auf das zentrale und periphere Nervensystem, die für die Schlafapnoe von Vorteil zu sein scheinen. Obwohl die Wissenschaftler nicht genau sagen konnten, warum CBD bei Schlafapnoe hilft, glauben sie, dass es den Muskeltonus der oberen Atemwege erhöht, was zu einer festeren Stimmritzenregion führt und die Auswirkungen von Schlafapnoe verringert. Wenn Sie an Schlafapnoe leiden, aber keine teuren Masken, Behandlungen oder Operationen bezahlen möchten, ist es möglicherweise eine günstigere, natürliche Erleichterung, das beste CBD-Öl für den Schlaf zu erhalten. Es ist definitiv einen Versuch wert.

Wie viel mg für den Schlaf?

Was ist die Dosis von CBD-Öl vor dem Schlafengehen?

CBD-Öl für den Schlaf – Wir haben festgestellt, dass CBD-Öl in Bezug auf den Schlaf, Schlaflosigkeit, Schlafstörungen und alles dazwischen erstaunliche Vorteile bietet.

Wie sollte Ihre Dosierung also aussehen?

Sie möchten auf keinen Fall übermäßig frönen, auch wenn die Auswirkungen nicht allzu deutlich werden.

Hier ist der Deal: Nicht alle CBD-Öle sind gleich. Sie kommen auch in verschiedenen Formen, Tinkturen, Esswaren und sogar als „Schlafsirup“ vor. Unabhängig von der Form gilt als Faustregel, dass Sie zwischen 10 und 20 mg CBD benötigen, damit es funktioniert. Weniger als das, und Sie spüren möglicherweise nicht die Auswirkungen, mehr als das, und Sie könnten morgens Benommenheit oder einige der anderen (milden) Nebenwirkungen, die wir zuvor erwähnt haben, verspüren. Niemand möchte Durchfall vor dem Schlafengehen. Der beste Rat ist, wie immer, Ihrem Körper zu vertrauen. Suchen Sie sich ein CBD-Öl, das Sie gerne einnehmen, und experimentieren Sie mit der Menge. Beginnen Sie dabei immer mit der empfohlenen Dosierung und passen Sie es dann entsprechend an. CBD ist ein erstaunliches Heilmittel – alles, was es schon lange gibt, aber erst vor kurzem haben wir entdeckt, wie erstaunlich seine Wirkungen sein können. Wenn Sie daran interessiert sind, wie es funktioniert, laden wir Sie ein, es weiter zu erforschen und es vielleicht zu versuchen (basierend auf den Empfehlungen und der Aufsicht Ihres Arztes). In Bezug auf Medikamente handelt es sich um eine milde, natürlich vorkommende Verbindung, die viele Vorteile und nicht zu schwerwiegende Nebenwirkungen bietet. Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, warten Sie nicht länger. Finden Sie ein CBD-Öl, das für Sie funktioniert, und finden Sie den Schlaf, den Sie verdienen. Du wirst niemals zurückkehren.

Schlafressourcen;

• Der Schlafarzt; CBD verstehen: Die beruhigenden und den Schlaf fördernden Wirkungen von Cannabidiol, Michael J. Breus, PhD., 10. August 2017.
• Echoverbindungsorganisation; Wie wird CBD-Öl hergestellt ?, 26. Juli 2017.
• US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health; Ein Update zu Sicherheit und Nebenwirkungen von Cannabidiol: Ein Überblick über klinische Daten und relevante Tierstudien, Kerstin Iffland, Franjo Grotenhermen, 1. Juni 2017.
• Marihuana-Pause; 5 besten CBD-Öle für Schlaf und Schlaflosigkeit (2018 Review), 5. Oktober 2018.
• Form; Ich habe 4 CBD-Produkte ausprobiert, die angeblich beim Schlafen helfen und hier ist, was passiert ist, Ashley Mateo, 5. August 2018.
• US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health; Endocannabinoidsignal reguliert die Schlafstabilität, Pava MJ, Makriyannis A, Lovinger DM, 31. März 2016.
• US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health; Intranodose Ganglieninjektionen von Dronabinol mildern die Serotonin-induzierte Apnoe bei Sprague-Dawley-Ratten, Michael W. Calik, Miodrag Radulovacki, David W. Carley, 11. Oktober 2013.